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ビューティー・コスメ・ヘルス日記 byにゃんこサイトトップ >健康 >>たけしのみんなの家庭の医学 日本人の6人に1人 隠れ痔急増中徹底解明&予防SP

たけしのみんなの家庭の医学 日本人の6人に1人 隠れ痔急増中徹底解明&予防SP

たけしのみんなの家庭の医学は、隠れ痔がテーマです。

司会 ビートたけし アシスタント喜多ゆかり
ゲスト 久本雅美、ガダルカナル・タカ、山口もえ、
たんぽぽ川村、白鳥、具志堅用高
岩垂純一診療所 岩垂純一先生


大人3人集まれば1人は痔と言われています。その中で半分以上がいぼ痔で、
その前の段階の隠れ痔は、患者数は多いと言われています。

隠れ痔の原因
いきむこと(排便)
スポーツ
妊娠出産

隠れ痔を放置すると飛び出るいぼ痔になります。
進行するといぼが出てトイレが大変になります。

意外と知らない隠れ痔を招く日常の行動
咳をする
鼻をかむ
笑う

正しい排便
軽くいきんで便を出す→残便感があっても→そこでやめる
また行きたくなったらトイレ行くほうがすっと出る

シャワーばかりだとおしりの血行が良くならないので隠れ痔を招く

アルコールや刺激物をとる人は、下痢気味になり、直腸がしげきされる。

隠れ痔予防解消法
・排便後すぐ行う

1、肛門を上に引き上げるようにすぼめる
頭のてっぺんを引っ張られるように背筋を伸ばすイメージ
2、3秒間続ける
3、力を抜いて肛門を緩める
4、3秒間続ける

1~4まで3セット行うともとに戻っていぼの成長を止めることが出来ます。





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