☆人気商品一覧☆


スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ビューティー・コスメ・ヘルス日記 byにゃんこサイトトップ >健康 >>たけしのみんなの家庭の医学 2時間SP 腰痛・大腸がん・骨粗しょう症患者数・死亡率を都道府県別ランキング

たけしのみんなの家庭の医学 2時間SP 腰痛・大腸がん・骨粗しょう症患者数・死亡率を都道府県別ランキング

「腰痛」「大腸がん」「骨粗しょう症」などの患者数・死亡率を都道府県別にランキング。

司会 ビートたけし アシスタント 喜多ゆかり
ゲスト 田中義剛(青森県)、サンドウィッチマン(宮城県)、三遊亭小遊三(山梨県)、 
石塚英彦(神奈川県)、大和田獏(福井県)、大久保佳代子(愛知県)
奈美悦子(奈良県)、千原ジュニア(京都府)、山本譲二(山口県)、松本明子(香川県)、
石丸謙二郎(大分県)、小島よしお(沖縄県)
特別ゲスト 「ご長寿四姉妹」ぎんさんの娘さん 年子さん(98)・千多代さん(93)・
百合子さん(91)・美根代さん(88)



ぎん言 ぎんさんが娘4姉妹に遺した名言/ぎんさんの娘4姉妹/綾野まさる【RCPsuper1206】


◆「骨粗しょう症」が最も少ない都道府県 を徹底調査!すると、そこでは○○が
飛ぶように売れていることが明らかに!実はこの県では○○の購入量が全国1位だった。
その○○と「骨粗しょう症」の関係とは!?

骨粗しょう症が少ない都道府県ランキング
1位  奈良県
2位  沖縄県
3位  香川県
4位  愛媛県
5位  茨木県

ワースト3
45位 宮城県
46位 熊本県
47位 秋田県

奈良県は飲食店が全国で一番飲食店の数が少ない。パンをよく食べる習慣がある。
100%ジュースが売れ健康志向。日本一牛乳の購入量が多かった。
牛乳はカルシウムとタンパク質両方摂れる良い食品。
牛乳以外では、毎日ちりめんジャコをよく食べる。ジャコにはカルシウムの他に
カルシウムを吸収するビタミンDが豊富。
ビタミンDが多い他の魚 アンコウのきも、イワシ、鮭、さんまなど。


◆「腰痛」が最も少ない都道府県の県民データを調べると…。その県民は、
労働時間が全国一長く、睡眠時間は全国一短い“働き者”だと判明。その県民が
知らず知らずに日々行っている腰痛予防の秘密が明らかになる。

腰痛が少ない都道府県ランキング
1位  神奈川県
2位  宮城県
3位  茨城県
4位  千葉県
5位  埼玉県

ワースト3
45位 徳島県
46位 広島県
47位 山口県

神奈川県が少ない理由
通勤・通学の時間が長いので、体幹を使って腰回りの筋肉が鍛えられている。
坂や階段など歩いた高さなどの高低差も測るとかなり沢山歩いている。

歩数計↓


通勤ラッシュで腰痛に関係している多裂筋(たれつきん)コアやインナーマッスル
これが弱ると腰痛に。意識して動かすのが難しい場所で腹筋などでは鍛えられない。
車体の揺れで多裂筋が活動している。

普段電車やバスに乗らない人でも、1分間の通勤トレーニング
まっすぐ立つ
肩幅に足を開く
つま先を内側に向ける
吊革を持つ
膝を外側に力を入れる(足の裏は床から離れない)
5秒膝を開いて力をいれて10秒休む×4、5回 1分間



◆「大腸ガン」で最も死なない都道府県の県民食を調査!都道府県別「大腸ガン死亡率」と
「食品摂取量」を分析すると、「大腸ガン」の死亡率を引き下げている可能性が
ある食材を発見。はたして、その食材とは!?

大腸がんで死なない都道府県ランキング
1位  大分県
2位  岡山県
3位  熊本県
4位  宮崎県
5位  福井県

ワースト3
45位 山口県
46位 秋田県
47位 青森県

大分が大腸がんが少ない理由
死亡率低下につながる大分の県民食
1、関アジ
2、関サバ
3、かぼす
4、里芋()
5、干し椎茸
6、鶏肉

関連性なし 関連性あり
関アジ    里芋
関サバ
かぼす
干し椎茸
鶏肉

里芋は食物繊維が多く排便をスムーズにする効果が。
食物繊維が少ないところは体調がんのリスクが高いデータがある。
様々な食材をバランス良く食べると良い
大分はだんご汁に里芋が入っていたりたくさん消費している。

胃がんで死なない都道府県ランキング
1位 沖縄県
2位 熊本県
3位 大分県


★このサイトで関連の人気のページです★

ためしてガッテン 発見!トクホでやせる本当のコツ やせ体質細胞でダイエット成功率96%


★よく閲覧してもらってます★

部分痩せ・引き締めランキング

人気ブログランキングへ





スポンサーサイト

theme : 健康で過ごすために
genre : ヘルス・ダイエット

  • コメント : -
  • トラックバック : -

最新記事

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。