FC2ブログ
☆人気商品一覧☆


スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ビューティー・コスメ・ヘルス日記 byにゃんこサイトトップ >ダイエット >>ビューティー・コロシアム たんぽぽ白鳥生大根とティファニー体操 渡辺直美もずく カイヤ塩ヨーグルト

ビューティー・コロシアム たんぽぽ白鳥生大根とティファニー体操 渡辺直美もずく カイヤ塩ヨーグルト

フジテレビの「ビューティー・コロシアム」は「正月太り」を解消するぞスペシャルです。
今すぐ役立つ情報満載。渡辺直美リバウンド…もずくで短期集中ダイエット
たんぽぽ白鳥が生大根とティファニー体操のエクササイズで変身。
カイヤは塩ヨーグルトダイエットに挑戦。

MC 名倉潤(ネプチューン) 
スペシャルゲスト 和田アキ子 
ダイエッター カイヤ  白鳥久美子(たんぽぽ)  渡辺直美 
サポーター アンガールズ、井戸田潤(スピードワゴン)、吉村崇(平成ノブシコブシ)、
我が家 ほか

・たんぽぽ白鳥さん
自己流で繰り返したダイエットの見返りで、下半身太りの洋梨体型に
なったたんぽぽの白鳥はレスラーのような肉付きから脱却を狙う!!

体重は72kg、お腹は5段腹、体脂肪37%の太もも回り64cmの
下半身太り。マイナス10kg

・生大根ダイエット
イソチオシアネートが活性酸素を除去してくれる。大根おろしの
辛味成分が効果的で、汁を飲むのが大切。
1日1回食前か食事中に300gの生の大根を食べる

冷しゃぶにかけたり、玄米を食べたりご飯にも工夫する。

7日目 体重70.3kg マイナス1.7kg
11日目 キレイになるため、エステのエルセーヌ
体験。体の歪みがあることが発覚。この日体重は600gダウン。

三杯酢をかけると辛味が消えます。
1日でお通じが4回も。炭水化物の消化が良くなり便秘改善効果が。
ウォーキングも頑張ります。

20日目 67.7kg マイナス4.3Kgダウン
脚が痩せないので韓国からカリスマトレーナーキムジフン先生に
習います。

1、スピードスケートの姿勢で足を後ろに伸ばす運動
足全体に力を込めることがポイント
2、重心をしっかり下げてサイドステップ
筋力運動と有酸素運動で美脚へ(5回全力)
3、ティファニー体操
リズムを取り徐々に徐々に左右足を上げていく

力果てた白鳥さんに応援の韓流アイドルアレン・キボムさんを
呼びサイン入りのカレンダーを貰いやる気が出てきます。



5,000円以上で送料無料 少女時代トレーナー キム・ジフン ピカピカ美脚エクササイズ DVD2枚組...

30日目 大根が淡白で飽きてきたのでイケメンシェフが登場。
ヴェリシモ・フランチェスコさんが大根レシピを伝授。

大根ゼリー
1、大根をサイコロ状に切る
2、コンソメスープにゼラチンを溶かす
3、切った大根と缶詰のミックスビーンズを入れる
4、器に移し1時間冷やして出来上がり

大根の生ハム包み
1、1cm幅に輪切りにした大根とキウイ・りんごを重ねる
2、脂分を取った生ハムで包む
3、EXバージンオリーブオイルにレモンを絞ったドレッシングをかける

40日目 67kgになり600g増えてリバウンド。その2日後また増え
1.1kg増加。隠しカメラをしてお菓子を食べていないか実験。
誕生日のチョコレートケーキを出して、みんなに進められるが、
しっかり断り意思を通す。

45日目 体重は平行線のまま停滞期が続く。心が折れかけて
いたが2つ前の駅から歩いたりウォーキングを頑張りました。

55日目 65.4kg 大幅にダウン。壁を乗り越えてエステのエルセーヌ

足もみや運動を頑張ります。

スタジオに登場
体重60.4kgマイナス11.6Kgダウン 
体脂肪29.1%マイナス7.9%ダウン
ウエストマイナス24cm 太もも7.2cmダウン
本人は体重を50kg代にしたいと思ったのでアッコさんの判断は
ダイエット続行に。


・渡辺直美さんもずくダイエット
ダイエットに成功して卒業したはずが、デブキャラの仕事のために
またしても激太りした直美は、もずくダイエットで執念の再挑戦。

もずくの2つの作用
中性脂肪を下げる
便通を良くする
もずくに含まれるフコイダンは脂肪が吸収される前に脂肪を包み
体外へ排出してくれる

食べ方
朝昼晩に「食前に50g」程度でOK。
ただし食事は腹八分目にする

推奨している東京海洋大学矢澤一良先生は食生活の乱れ、
カロリーオーバー、運動不足のお正月の時期に、急に太った
場合、早めに体重を減らそうと身体が反応する。早い段階の
ダイエットが効果的。同じ期間で戻すのが良い

9日目 93.5kgマイナス3.5Kgダウン
15日目 92.8kg変わらず。チョコを食べたのを芸人にばらされ
間食は禁止と言われる

18日目 お腹に巻くダイエットグッズを使うがすぐに切れる
20日目 変顔ヨガを習う。顔をくしゃくしゃにして血行が良くなり
小顔効果も。舌を出して左右に動かし滑舌が良くなる

スタジオに登場 26日間
体重89.7kgマイナス5.2Kgダウン 
体脂肪43.5%マイナス5.1%ダウン

79kgまでダイエット続行に。



もずく凝縮粒 モズクダイエット もずくダイエットモズクでダイエット!【もずく凝縮粒】※発送...


太っているという理由でCMの仕事を断られ、その屈辱から自力で90kgから
ダイエットしたカイヤ。しかし、希望体重にはどうしても届かず、番組で
理想体重になりたいと本人から決意の立候補!!


・カイヤさんの塩ヨーグルトダイエット
カイヤのダイエット法 ヨーグルト
塩ヨーグルトダイエット
ヨーグルトに含まれているカルシウムには、副甲状腺ホルモンの
分泌を抑える働きがあります。肥満の原因の一つとして
カルシウム不足があげられます。塩効果で体内に吸収しやすくなる。
日常で塩分を控えめにする

スタート時
身長173cm
体重69.4kg
体脂肪34.8%

17日目 体重78.1kgと8.7kg増加。適度な運動をしているのに
ありえない事態に。調べると、7ヶ月間断食ダイエットをして筋力が
激減、その結果痩せにくい体になってしまった。ここから再スタート

エステのエルセーヌ
で体験。
一緒にアンガールズの田中も体験。

32日目 豚肉ロースを素焼きして食後には塩ヨーグルトを
ウォーキングは背中を伸ばしながら歩いて腹筋効果を。
キックボクシングをして筋力アップ。手もつけて膝蹴り、
ミット打ちなどを実践。川崎麻世も登場して応援。

スタジオに登場 60日間
体重64.8kgマイナス4.6Kgダウン 
体脂肪28.8%マイナス6%ダウン
ダイエット完結となりました。






★このサイトで関連の人気のページです★

ためしてガッテン 腸の不調を根治せよ!しつこい下痢の“新”犯人 薬の飲み方にコツ


★よく閲覧してもらってます★

部分痩せ・引き締めランキング

人気ブログランキングへ





スポンサーサイト

theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

最新記事

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。