FC2ブログ
☆人気商品一覧☆


スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ビューティー・コスメ・ヘルス日記 byにゃんこサイトトップ >ダイエット >>スター☆ドラフト会議 イケメンウォーキング講師今村大祐さんのアンジェリーナ・ジョリーの歩き方

スター☆ドラフト会議 イケメンウォーキング講師今村大祐さんのアンジェリーナ・ジョリーの歩き方

日本テレビ系の「スター☆ドラフト会議」では、イケメンウォーキング
講師の今村大祐(29)さんが登場。

九州のデューク更家とも言われ20000人以上も教えてきて
ミス・ユニバースジャパン九州ファイナリストも指導。

体の軸をしっかりすると、歩くだけで痩せてくるそうです。
ペットボトルを頭に乗せ、一歩足を前に出し、前にかかと
後ろ足はつま先を重視して左右に腕を振る。
難しい人は、片足立ちでくぅ~と言って動かす。
これで体幹を鍛えて美しい体に。

1日10分行うと1、2週間で痩せやすい体になります。

アンジェリーナ・ジョリーのセクシーな歩き方
1、歩幅は広く、歩くスピードはゆっくり
2、足はクロス(ひざを寄せる)
3、手は太ももを撫でながら腰から歩く(手は後ろにいくように)

幸薄系の歩き方
歩幅を狭く小股でスピードは遅くするとデコルテが閉じて
かっこ悪い歩き方に

男性のかっこいい系の歩き方
1、肩のラインを後方にすると目線があがる
2、両手を横に置いてまっすぐ振る
3、胸を張る

指名は8社からのオファーがありました。




谷英子エイコウォークでゆがみリセット! キレイと元気をつくる骨格メソッド 女性...


★このサイトで関連の人気のページです★

ファンケル マイルドクレンジングオイル 限定デザイン天使 ミニボトルプレゼント


★よく閲覧してもらってます★

部分痩せ・引き締めランキング

人気ブログランキングへ





スポンサーサイト

theme : トレーニング
genre : ヘルス・ダイエット

最新記事

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。