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ビューティー・コスメ・ヘルス日記 byにゃんこサイトトップ >未分類 >>教科書にのせたい!自分で出来るアレルギー対処法 おすすめ食品

教科書にのせたい!自分で出来るアレルギー対処法 おすすめ食品

TBS「教科書にのせたい!」はアレルギーをきっかけとした死亡者は
年間2千人以上。そんな中、大人が突然かかってしまうアレルギーが
急増中だという。そこで、絶対知るべき食生活での予防法を大公開です。



【送料無料】つらいアレルギーが治る本

司会 ウッチャンナンチャン(内村光良・南原清隆) 出水麻衣(TBSアナウンサー)
ゲスト 伊集院光 上田竜也(KAT−TUN) 佐田真由美 ふかわりょう ローラ
専門家 遠藤秀紀 五箇公一 齋藤孝 佐藤綾子 澤口俊之 巽好幸

推奨 竹内聡美先生

アレルギーを引き起こすのは、100種類以上もあります。
体の中の免疫システムがあり、ウイルスや細菌などでないものにも
発症してしまうものです。

対策1 毎日好きなものばかり食べてはいけない
毎日食べると症状が出てしまうことがあります。
さまざまなものをバランス良く食べるのが大切

対策2、 α-リノレン酸の食品を食べる
青魚、シソ油

自分は大丈夫と思わず、正しい知識を持って日頃からの
対策が必要です。

先進国では特に増えています。
減菌とかしすぎない方が良いのです。




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genre : ヘルス・ダイエット

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