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ビューティー・コスメ・ヘルス日記 byにゃんこサイトトップ >ダイエット >>SmaSTATION!! 最新エクササイズランキング発表

SmaSTATION!! 最新エクササイズランキング発表

テレビ朝日「SmaSTATION!!」は、女性に聞いた!一度はやってみたい
最新エクササイズランキング発表です。

出演 香取慎吾、仲里依紗 稲垣吾郎 大下容子(テレビ朝日アナウンサー)

1位 5秒でウエストが細くなるくびれッチ。兼子ただしさんの人気ストレッチ



【送料無料】5秒で細くなるくびれッチ!


2位 座るだけ骨盤クッションダイエット 膨らませて椅子において座るだけ。
骨盤のゆがみを矯正。太りにくくなる。



【送料無料】座るだけ!骨盤クッションダイエット


3位 フープノティカ フラフープエクササイズ。大きく太いもので
1日10分で100キロカロリーダウン



Let's HOOPNOTICA フープノティカ!フラフープ ≪フープノティカ≫トラベルフープ の通販


4位 5分寝るだけでからだすっきり「骨盤に効く枕でダイエット」腰に当てた
枕で5分寝るだけでゆがみを矯正。



【送料無料】寝るだけで下半身からやせる!骨盤に効く枕でダイエット


5位 顔ヨガ 柳瀬けい子さん著書。リンパの流れが良くなり小顔効果



【送料無料】顔ヨガ


6位 キム・ジオンのK-POPビクス 踊りながら韓国語が覚えられる



楽しい韓国語でエクササイズ今話題のK-POPでエクササイズ♪ キム・ジヨンのK-POPビクス


7位 マスターストレッチ スタジオアランチャで底が半円になっている
ふくらはぎや背中などストレッチ。美脚、猫背に有効


8位 ロングブレスダイエット 美木良介 強い呼吸で腰痛がなくなり身体が締まる



【送料無料】美木良介のロングブレスダイエット


9位 踏むだけダイエット 斜めにして踏んで立つだけでO脚矯正



【送料無料】コアステップ棒で踏むだけダイエット


10位 またぎシェイプ 箱をまたぐだけで腰周りや脚を鍛えられる



ついにDVD化!またぎシェイプ  池田佐和子 著/ソニー・マガジンズ


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