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サプリメント

美容、健康志向の高まってる昨今、サプリメントが、手軽で忙しい現代人に手軽に摂れてここ数年ブームですねにゃんこも、何種類か飲んでいます。主にデスクワークの仕事をしていて、目が疲れるので、ブルーベリー、体が疲労した時にはクエン酸、油ものを食べたり、カロリーの高いものを食べたりするときには、余分なカロリーをカットしてくれるサプリメントなどなど今一番のお気に入りは、飲むと体からバラの香りがするというサプリ...
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ウォーキングで美と健康を!

みなさんは、日頃何かスポーツや体を動かしたりしてるでしょうか?にゃんこは、昔はスポーツクラブやヨガなど通っていましたが今は、忙しいので(いいわけです、認めます)何も通っていませんもともと、体があまり強くなく、激しい運動も苦手だったので、スポーツクラブに通っていた頃も、初心者クラスのプログラムしか参加してなかったんですそれでも、運動不足は良くないし、何かないかと思って、ダイエットと運動不足解消を目的...
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genre : 日記

ゲルマニウム温浴で体質改善♪

ゲルマニウム温浴がテーマですが、まだかなりの夏真っ盛り、暑くてそんなの入ってられない!ってつっこまれそうですが、夏は室内と屋外の差があり、体調を崩しやすくなりますエアコンの効いた涼しい室内にいると、快適ですが、体の内側からとても冷やしており、冷え性、むくみ、頭痛などの症状が現れますそれに、夏のうちにある程度の汗をかいておかないと、冬場に変な汗(足や手の汗)が多くなるそうですにゃんこ自身も、冷え性、...
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genre : 日記

肩こり軽減☆

普段から、ヒドイ肩こりに悩まされているにゃんこ もう、ずぅ~~~と毎日のことで、時には頭痛を伴う こともあって、どうにかしなきゃと思いつつ、 肩こり体操なんかをしてたりしますが、 それすら、しんどくて出来ないときも・・ 整体やマッサージなども行きますが、なんせお値段が 高いので、あまり頻繁には行けません そこで、知り合いの人から紹介された接骨院にお世話に なることにしました 私の場合は、仕事の疲れから来る...
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genre : 日記

薬と食べものって・・・

先月、原因不明の湿疹が出来ましたはじめは、小さいブツブツが、だんだん大きい島のように太ももからお尻にかけて拡がっていき、強烈な痒みと熱を持って腫れてしまいましたアイスノンを引いて冷やしながら仕事してたにゃんこ病院に行ったら、薬疹の可能性が一番高くて、そうじゃなければ、食中毒疹と言われ、その日は注射をしてもらい、飲み薬と塗り薬を貰いましたかなり凹みましたちゃんと治るのかな~痕は残らないかなど痒みと戦...
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